Syfte – Frigör din livsenergi, lev din fulla potential och skapa hållbara relationer.
Utveckla medvetenhet, välmående och en balanserad livsstil i harmoni med din hälsa och miljön.
VI UTVECKLAR DIN LIVSHÄLSA
Livshälsa är kärnan i vår verksamhet för ett hållbart välmående och personlig utveckling
Livshälsa är både vårt varumärke och vår mission – att främja individens långsiktiga välmående, hälsa och livskvalitet. Vår livshälsofilosofi bygger på en harmonisk balans mellan aktivitet och vila samt förmågan att finna jämvikt mellan fysisk, mental och social hälsa. Det handlar om att sträva efter en ökad medvetenhet, känna inre tillfredsställelse och upptäcka en djupare mening med livet. Livshälsa innebär även att kunna hantera stress effektivt, stärka kroppens motståndskraft och upprätthålla en hållbar livsstil. Faktorer som genetik, utbildningsnivå, ekonomi, livsstil och samhälleliga förhållanden påverkar vår hälsa, men det finns mycket vi själva kan göra för att må bättre och leva mer balanserat.
Vi erbjuder psykoterapi, coaching och vägledning för att hjälpa dig att hantera livets utmaningar, frigöra din livsenergi och utveckla din potential.
Coaching och samtalsstöd – Släpp ryggsäcken och ta nästa steg
Oavsett om du är företagsledare, medarbetare, förälder eller student, kan stress och ensamhetskänslor uppstå. Rätt stöd är avgörande för att skapa balans, energi och hållbara beslut.
Hos oss får du:
✔ Ett tryggt och professionellt samtalsstöd
✔ Individanpassad vägledning baserad på forskning
✔ Verktyg för att hantera stress, relationer och livets utmaningar
💡 "Att prata med någon utomstående har blivit lika viktigt för mig som den årliga hälsokontrollen." – Chef inom tjänstesektorn
Välkommen att boka en tid – ditt välmående är vår prioritet.
UNNA DIG EN
LIVSHÄLSAVECKA
Välkommen till en Retreat som tar hand om dig!
Behöver du en paus från vardagen? Vill du hitta tillbaka till din energi, klarhet och balans?
Välkommen till Livshälsagården i Dalarna – en plats för återhämtning, fördjupning och inre balans. Här, i en stillsam och naturnära miljö, får du möjlighet att lämna vardagens stress bakom dig och fördjupa din kontakt med dig själv.
Vi erbjuder exklusiva retreats där du får möjlighet att återhämta dig på djupet, frigöra stress och stärka din livsenergi. Omgiven av stillhet, vacker natur och en glittrande sjö, skapar vi en miljö där du kan landa i dig själv och hitta en ny riktning i livet.
Vi erbjuder flera retreats under året, alla med unika teman:
Livshälsaretreat – En holistisk upplevelse med djupgående detox för kropp, sinne och själ.
Tyst retreat – En kraftfull inre resa där stillheten leder dig till klarhet och insikt. Kontemplation, känslodetox med undervisning.
Återhämtningsretreat – För dig som vill släppa stress, fylla på energi och stärka ditt välbefinnande.
Yoga Golf retreat - för dig som vill förbättra din golf och återhämta dig i en skön miljö.
En helhetsupplevelse för kropp och själ
-Djupgående återhämtning – Guidad av experter inom yogapsykologi och traditionell psykologi.
- Naturnära boende – Charmiga dalastugor vid sjön ger ro och harmoni.
- Närande vegetarisk kost – En balanserad, energigivande och hälsosam meny.
- Personlig utveckling – Workshops, meditation och samtal som hjälper dig att växa inifrån och ut.
Ge dig själv gåvan av en vecka som kan förändra ditt liv. 🌿✨
📅 Datum: Se aktuella
📍 Plats: Levagården, Älvdalen, Dalarna
Kostnad: 10 900 SEK (inkl. helpension)
Kosttillskott och tarmrensningsmaterial tillkommer
Platserna är begränsade – boka din retreat idag!
PSYKOTERAPI
samtal med någon som verkligen lyssnar
Psykoterapi för Livskraft, Medvetenhet och Balans
På LivsHälsa erbjuder vi evidensbaserad psykoterapi av legitimerad psykoterapeut med syftet att frigöra din livsenergi och fördjupa din medvetenhet kring hälsa och välmående. Vi utgår från övertygelsen att varje individ har en inneboende potential för personlig utveckling, och att insikt i våra tanke- och beteendemönster kan vara nyckeln till ökad inre styrka och livskvalitet.
Om du:
-
Kämpar med beroendeproblematik eller självmedicinering
-
Upplever ångest, oro eller utmattning som påverkar din vardag
-
Har fastnat i depression eller känslomässig tyngd
-
Eller helt enkelt längtar efter att bli sedd, hörd och guidad av en professionell terapeut .… då är du varmt välkommen till oss.
På LivsHälsa möts du av en omsorgsfull, trygg och professionell miljö där vi tillsammans arbetar för att du ska hitta balans, mening och hållbara verktyg för ett rikare liv.
Vår metod bygger på en integrativ och individanpassad psykoterapi där vi kombinerar evidensbaserad psykologi med ett holistiskt synsätt – alltid med fokus på just dina behov.
Din resa mot välmående börjar här.
Välkommen att boka en tid hos oss.
EMCT TERAPEUT – STEG 1 PSYKOTERAPIUTBILDNING
Välkommen till en gedigen och fördjupande utbildning inom psykoterapi.
Vår steg-1 utbildning i psykoterapi ger dig en stabil teoretisk och praktisk grund för att arbeta professionellt med människor i terapeutiska sammanhang. Utbildningen är integrativ och kombinerar kognitiv beteendeterapi (KBT) och affektfokuserad terapi, med ett unikt fokus på känslomedvetenhet och affektclearing – EMCT (Emotional Memory Clearing Therapy).
Genom en välstrukturerad och akademiskt förankrad utbildningsplan får du evidensbaserade verktyg för att förstå, analysera och arbeta med människors psykologiska processer på ett djupgående sätt. Vi lägger särskild vikt vid praktisk tillämpning, självinsikt och professionell utveckling, för att du ska kunna möta klienter med både kunskap och närvaro.
Denna utbildning vänder sig till dig som:
-
Vill utveckla din kompetens inom psykoterapi och samtalsbehandling
-
Söker en evidensbaserad och metodisk utbildning med affektfokus
-
Är intresserad av hur känslomässiga minnen påverkar psykologiskt välmående
-
Vill arbeta med känslobearbetning, trauma och personlig utveckling
Oavsett om du redan arbetar inom vård, terapi eller annan behandlande verksamhet, eller om du vill påbörja en ny yrkesväg, ger denna utbildning dig kompetensen och verktygen för att göra skillnad.
Gör ditt nästa karriärsteg – ansök till vår EMCT terapeututbildning idag.
YOGALÄRARUTBILDNING UTBILDNING I LIVSHÄLSA
ANNO 2003
Yogalärarutbildning –
Fördjupning, Transformation och Karriärmöjligheter
Sedan 2003 har Livshälsa erbjudit en helhetsinriktad yogalärarutbildning för dig som vill fördjupa din praktik, utveckla din förståelse för yogans filosofi och skapa en hållbar karriär inom yoga och holistisk hälsa.
Utbildningen bygger på MySpirit Yoga, en metod inspirerad av dess grundare Minanda, som även utvecklat den terapeutiska metoden EMCT (Emotional Memory Clearing Therapy). MySpirit Yoga är en djupgående och holistisk yogapraktik som kombinerar traditionell yogafilosofi, energimedvetenhet och modern neurovetenskap. Genom att stärka nervsystemet, frigöra ackumulerad stress och skapa balans mellan hjärnans båda halvor, öppnar vi dörren till ett klarare sinne, en starkare kropp och en högre medvetenhetsnivå.
Mer än en utbildning – en livsförändrande karriärväg
Denna utbildning är inte bara en personlig utvecklingsresa – den är en plattform för en karriär inom yoga, hälsa och välmående. Sedan starten 2003 har många av våra tidigare deltagare skapat framgångsrika yogastudios, retreats och holistiska verksamheter, där de inspirerar och vägleder andra i deras utveckling.
Som certifierad yogalärare från Livshälsa kan du arbeta inom en rad olika områden:
-
Yogainstruktör på studios, retreats och hälsoanläggningar
-
Specialiserad yogalärare inom rehabilitering, stresshantering och terapeutisk yoga
-
Föreläsare eller workshopledare inom mindfulness och kroppsligt välmående
-
Egenföretagare med egna yogaklasser, retreats och onlinekurser
-
Komplement till vårdyrken som terapeut, coach eller fysioterapeut
Vad vi erbjuder:
✔ Yogalärarutbildning – en djupgående resa i yoga och medvetenhet
✔ YOGAONLINE – flexibla studier för att passa din livsstil
✔ RETREAT på vår egen retreatgård – en unik plats för fördjupning och återhämtning
✔ Karriärvägledning – stöd och inspiration för att starta eller utveckla din yogaverksamhet
Anslut dig till en gemenskap av likasinnade och ta ditt nästa steg mot en meningsfull och hållbar karriär.
Välkommen till Livshälsa – där yoga är mer än en praktik, det är en väg till transformation och yrkesmässig utveckling
LEDARUTVECKLING
Ledarutveckling och Konflikthantering för
Hållbara Organisationer
Livshälsa för ledare och medarbetare –
företagsutveckling från insidan och ut
Med över 25 års erfarenhet erbjuder Livshälsa en unik och holistisk approach till ledarskapsutveckling och konflikthantering. Vi kombinerar strategisk stresshantering, agila metoder, chaordisk organisationsutveckling och evidensbaserad psykologi för att stärka ledare, team och organisationer.
Vår metod bygger på:
✔ Självledarskap och emotionell intelligens
✔ Effektiv konflikthantering och kommunikation
✔ Mental resiliens genom KBT, EMCT och mindfulness
✔ Flexibla arbetsmetoder för hållbar produktivitet
Vår expertis hjälper individer, chefer och organisationer att skapa en starkare arbetskultur, ökad medvetenhet och långsiktig tillväxt.
Vill du stärka ditt ledarskap och skapa en mer hållbar organisation?
Kontakta oss idag!
LIVSHÄLSAS WEBBSHOP
Livshälsa Webbshop – Hållbarhet & Välbefinnande i Perfekt Harmoni
Upptäck noggrant utvalda produkter som förenar kvalitet, stil och miljömedvetenhet. I Livshälsa Webbshop hittar du:
-
My Spirit ECO Wear & Gear – stilrena och hållbara bambukläder för yoga och vardag.
-
Rese- & ECO-yogamattor – miljövänliga, lätta och designade för maximal komfort.
-
Drakens Gröna Örtte – ekologiskt örtte med mineraler, vitaminer och antioxidanter för ditt välbefinnande.
-
Kosttillskott – utvalda produkter för att stärka din hälsa och energi.
Investera i dig själv och planeten med hållbara val.
